Informationen BIA-Messung
Das Körpergewicht allein sagt sehr wenig über ihren körperlichen Gesundheitszustand aus, da die Waage nicht zwischen Fett- und Muskelmasse unterscheidet. Gewicht abnehmen kann man kurzfristig mit jeder Diät, nur wird hauptsächlich Wasser und Muskelmasse abgebaut. Dies hat erhebliche Auswirkungen auf ihre langfristige Gesundheit.
Die BIA (bioelektrische Impedanzanalyse) ist eine der präzisesten Methoden zur Messung Ihrer Köperzusammensetzung (Wasserhaushalt, Muskel- und Fettmasse). Bei der Messung werden Elektroden an Hand- und Fußrücken geklebt und ein leichter Wechselstrom durch den Körper geleitet, welcher für Sie nicht spürbar ist. Danach erhalten Sie direkt Ihre Auswertung. Das Ergebnis gibt Auskunft über den Hydrationszustand des Körpers sowie Ihren Ernährungs- und Trainingszustand.
In welchen Bereichen wird die BIA-Messung angewandt?
Die BIA-Messung findet im Bereich des Gewichtsmanagements, Begleitung von SportlerInnen aber auch in der Therapie von Mangelernährung (z.B. bei Tumorerkrankungen, Schluckstörungen, Erkrankungen im Magen-Darm-Trakt oder auch im Alter) ihre Anwendung. Ebenfalls einfach für jemanden, der wissen möchte, wie sich sein Gewicht zusammensetzt, ohne ein bestimmtes Ziel zu verfolgen.
Bei Bedarf wird durch Verlaufsmessungen der Erfolg der Ernährungsinterventionen sichtbar gemacht. Bei einer Gewichtsreduktion beispielsweise sind nicht die verlorenen Kilos entscheidend, sondern wie sich die Muskulatur bzw. der Körperfettgehalt verändert hat. Daher dient die BIA zusätzlich als wesentlicher Motivationsfaktor zur Lebensstiländerung!
Wie lange dauert eine Messung?
Die Messung an sich dauert nur eine Minute. Da eine genaue Vorbereitung (Erfassung des Körpergewichts und anderer relevanter Daten, Anbringen der Elektroden etc.) erforderlich ist und Ihr Ergebnis im Anschluss gemeinsam besprochen wird, planen Sie für die Erstmessung bitte ca. 25 – 30 Minuten ein. Eine Folgemessung inkl. Besprechung des Verlaufes beansprucht ca. 15 Minuten.
Mit welchen Kosten muss ich rechnen?
Der Preis für eine Erstmessung inkl. Analysegespräch beträgt 50 Euro, jede weitere Messung kostet 35 Euro.
Außerdem biete ich ein Ernährungsmedizinisches Erstgespräch (60 min inkl. BIA-Messung) um 125 Euro an.
Muss ich vor dem Termin etwas beachten? Checkliste BIA-Messung:
Diätologie